Doktori upozoravaju na opasno razaranje organizma.
Crveno meso je proglašeno kao glavni uzrok za mnoge opake bolesti, a evo šta se dešava u vašem telu ako ga u potpunosti izbegavate.
Istraživanja su dokazala da se žene pre odlučuju za jelovnik bez mesa nego muškarci. Takvim načinom ishrane uskraćuje telo za neophodan cink, gvožđe, vitamin D, vitamin B12 i kalijum. Ako izbegavate crveno meso rizikujete da obolite od anemije, nedostatak cinka smanjuje mogućnost da zatrudnite, a istraživanja dokazuju da se u zrelijem dobu javljaju problemi sa pamćenjem.
Pročitajte još: VREMEPLOV – Ovi događaji su obeležili današnji dan kroz istoriju!
Za zdravo i snažno telo potrebno je da jedete 1 kg mesa nedeljno, a ukoliko ste se opredelili za vegetarijansku ishranu izvor neophodnioh proteina pronađite u mahunarkama, jajima ili mlečnim prozvodima.
#Doktor
#Hrana
#Telo