Potrebno je vreme kako bi se ovaj problem rešio. U zavisnosti od toga u koliko godina ste ih dobili, kao i od toga koji je glavni uzrok pojave proširenih vena, zavisi i sam metod tretiranja.

Koji su najčešći uzroci koji dovode do nastanka proširenih vena?

Kao i kod svih vrsta bolesti, genetika ima značajnu ulogu. Ukoliko vam je neko blizak u porodici već imao problem sa vidljivim kapilarima na nogama, velika je šansa da ćete ih imati.

Izbegavajte tesnu i neudobnu odeću.

Pored genetike, i trudnoća može biti indikator za pojavu proširenih vena, pa ne čudi čunjenica da se veliki broj trudnica prvi put susretne sa ovim medicinskim problemom baš u fazi kada ostane u drugom stanju. Najčeće se to dešava zbog toga što se u trudnoći volumen krvi kod žena povećava pa samim tim vene postaju izraženije. U zavisnosti od toga kolika je izraženost vena zavisi i sam tretman lečenja. Trudnicama se najčešće daju da nose tzv. kompresivne čarape ukoliko je to zaista neophodno.

Ni žene koje se aktivno bave nekom vrstom sporta problem proširenih vena ne zaobilazi.

Kako da izbegnete ili olakšate pojavu proširenih vena?

Ukoliko postoji rizik da dobijete proširene vene ili već uveliko mučite problem sa njima, evo na šta biste trebalo da obratite pažnju. Najpre bi trebalo da izbegavate dugotrajno stajanje ili sedenje koliko god je to moguće. Saune bi, isto tako, trebalo izbegavati jer toplota u njima širi krvne sudove što venama nikako ne prija.

Kad god ste u prilici, odmarajte tako što podignete noge kako biste poboljšali samu cirkulaciju. Takođe, lekari često preporučuju laganu šetnju kao neki lakši oblik fizičke aktivnosti.