AKTUELNO

Tokom jela pijete vodu, konzumirate sok ili neku drugu tečnost? Otkrijte da li je to dobra navika.

Zbog užurbanog stila života sve manje vodimo računa o tome kako se hranimo, pa često posegnemo za onim što bi trebalo izbegavati. Kombinovanje mnogih namirnica loše utiče na naš probavni sistem i može da izazove mučninu i bolove u stomaku.

Ako tokom jela pijete vodu, konzumirate sok ili neku drugu tečnost, promenite navike, jer je izuzetno štetno za organizam. Evo i zašto. Unos vode tokom jela razređuje kiseline i sokove u želucu što usporava proces varenja hrane.

Bolje bi bilo da popijete čašu vode pre jela jer ćete manje jesti ili sat vremena posle obroka.

#Hrana

'