Svetska javnost ostala je iznenađena kada je skoro pevačica Adel objavila fotografiju na kojoj se vidi da je izgubila čak 45 kilograma. Adel je ovim potezom skrenula veliku pažnju, a mnogi su se zapitali kako je ona izgubila kilograme.

Kako se navodi, pevačica se rešila viška kilograma zahvaljujući strogoj dijeti i režimu ishrane na kom je bila u proteklom periodu. Ipak, bilo je i onih koji su naveli da su za njenu promenu zaduženi i estetski zahtevi.

Ipak njenu je tajnu, otkrila je doktora Dominik Fradin Rid, koja je sarađivala sa pop zvezdom i koja tvrdi da se tajna gubitka kilograma krije ne u samo vežbanju već i u raspoloženju i mentalnom zdravlju. Adel je sarađivala sa privatnim trenerom i stručnjakom iz Los Anđelesa koja joj je udelila neke vrhunske savete kako bi se u potpunosti preobrazila. 

Kada je u pitanju gubitak kilograma, govorim svojim pacijentima da dijete i vežbanje sami po sebi u većini slučajeva neće biti dovoljni. Mnogi od njih koji su pokušali da smršaju izgubili su nekoliko kilograma, ali bi ih opet dobili natrag, ponekad i više nego što su imali. Za uspešno i trajno mršavljenje treba da se usredsredimo na sebe, a ne samo na to kako da brže i najlakše izgubimo na težini - rekla je doktorka.

Autor: Pink.rs

<