Koža je najveći organ i da je treba pripremiti za letnji period, rekao je za NOVO JUTRO TV PINK dermatolog dr Predrag Poleksić.
- Sunčevi zraci izazivaju oksetivna promene u organizmu, tako da treba unositi puno antioksidanata, kao što su vitamin c, e, beta karoten... Treba imati i malo lakšu, zdraviju ishranu, kada je ovaj period u pitanju – rekao je dr Poleksić.
Foto: TV Pink Printscreen
Kako kaže, biti na suncu 10, 15 minuta dnevno, dovoljno je da se dobije dnevna doza vitamina D za taj dan.
- Najbolje je koristiti uljane kapi ili gel kapsule. Vitamin D deluje kao hormon, on direktno deluje na ćeliju. Vrlo je potentan, ali generalno slabo se unosi, potrebno je dosta različite hrane da bi se uneo. Zato su bolje uljane kapi – rekao je dr Poleksić.
Ističe da koža pamti, ispostavi račun posle 5, 10 godina.
Foto: TV Pink Printscreen
- Sve osobe koje su bile u solarijumu, mogu imati posledice. On je primarni kancerogen, sada postoji zabrana za sve ispod 18 godina. Pričam pacijentima, ko god je previše bio i na suncu ima neke vrste nelagodnosti, a kamoli u solarijumu – rekao je dr Poleksić i dodao da se sada zalažu za zabranu solarijuma u Srbiji.
On je rekao da svaka formulacija krema sada ima nešto svoje što nosi.
Dodaje da deca do treće godine ne bi trebala direktno da se izlažu suncu.
Autor:
