Već posle nekoliko treninga ćete se osećati mnogo bolje
Joga predstavlja savršenu kombinaciju zahtevnih vežbi i opuštanja tela.
Zbog toga vam predlažemo program u trajanju od 25 minuta koji će vam pomoći da ojačate celo telo.
Najvažnije je da sve vežbe uradite pravilno, a ako budete uporni, rezultati sigurno neće izostati.
Trgnite se iz učmalosti i počnite sa vežbanjem!
Pogledajte plan treninga:
Autor:
