Niko ne voli da ostane sa slomljenim srcem. Od svih taktika za suočavanje sa bolom, izaberite one koje vam najbolje odgovaraju i izbegavajte neke metode po svaku cenu, za vaše dobro.
Raskid može da bude veoma bolan i emocionalno iscrpljujući događaj - bez obzira na razloge, osećate se izgubljeno, zbunjeno i ranjivo. U ovakvim trenucima lako se donose loše odluke koje mogu samo da pogoršaju situaciju, te stoga sledi nekoliko stvari koje nikada ne bi trebalo da radite kada vas partner napusti.
Ne zadržavajte se na prošlosti
Možda biste želeli da se vratite u prošlost i razmislite o svim stvarima koje ste radili zajedno, o svim srećnim trenucima koje ste delili. Međutim, razmišljanje o prošlosti neće vam pomoći da prevaziđete trenutnu situaciju. Umesto toga, pokušajte da se fokusirate na sadašnjost i budućnost.
Ne kontaktirajte svog bivšeg
Nakon raskida je teško odustati od svakodnevne komunikacije sa bivšim partnerom, ali stalni kontakt će vam samo otežati da prebrodite situaciju. Ako želite da budete prijatelji nakon raskida, dajte sebi vremena da se oporavite pre nego što počnete da razgovarate.
Ne pratite svaki potez svog bivšeg na mrežama
Društveni mediji su postali sastavni deo naših života, ali to ne znači da morate da pratite svaki korak svog bivšeg nakon raskida. Praćenje njegove/njene aktivnosti na društvenim mrežama samo će vam dati lažni utisak da još uvek imate neki oblik veze.
Ne izazivajte svađe ili sukobe
Nakon raskida, lako je upasti u zamku svađe sa bivšim. Međutim, ovo nikome neće pomoći. Ako želite da izbegnete dalji bol i patnju, izbegavajte izazivanje svađa ili sukoba.
Ne izbegavajte prijatelje i porodicu
Nakon raskida, možda ćete se osećati usamljeno i izolovano, ali izbegavanje prijatelja i porodice neće vam pomoći da se osećate bolje. Obratite se ljudima kojima verujete i razgovarajte o svojim osećanjima.
Autor:
