Pulsirajući bol, mučnina, preosetljivost na svetlost i zvuk, a ponekad i nemogućnost da ustanemo iz kreveta — migrena može ozbiljno da poremeti svakodnevni život. Iako je mnogi i dalje poistovećuju sa običnom glavoboljom, učestali napadi mogu ukazivati na stanje koje zahteva pažnju, prepoznavanje okidača i odgovarajući pristup lečenju.
Migrena nije samo bol u glavi, već neurološko oboljenje koje može da traje satima, a ponekad i danima. Bol je često pulsirajući, javlja se na jednoj strani glave i može biti praćen mučninom, povraćanjem i pojačanom osetljivošću na svetlost i zvuk. Kod nekih ljudi napadu prethodi aura, odnosno prolazne smetnje vida, trnjenje ili teškoće u govoru. Simptomi se razlikuju od osobe do osobe, zbog čega je važno obratiti pažnju na sopstveni obrazac tegoba.
Jedan od razloga zbog kojih se migrene često ponavljaju jeste kombinacija različitih okidača. Nedovoljno sna, preskakanje obroka, dehidratacija, stres i nagle promene dnevne rutine kod nekih ljudi mogu doprineti napadu. Hormonske promene, jako svetlo, određeni mirisi i pojedine namirnice takođe mogu imati ulogu. Ipak, ono što izaziva migrenu kod jedne osobe ne mora imati isti efekat kod druge, pa je korisnije pratiti lične simptome nego nasumično izbacivati čitave grupe namirnica.
Poseban problem nastaje kada se bolovi ponavljaju toliko često da počinju da određuju svakodnevni život. Osoba može unapred da strahuje od sledećeg napada, izbegava društvene aktivnosti i teško održava koncentraciju na poslu. Ako se glavobolje javljaju često, postaju intenzivnije ili zahtevaju sve češće uzimanje lekova protiv bolova, važno je javiti se lekaru. Prekomerna upotreba pojedinih lekova za akutno ublažavanje bola može sama doprineti nastanku glavobolje zbog prekomerne upotrebe lekova, stvarajući začarani krug koji je teško prekinuti bez stručne pomoći.
Dobra vest je da postoje načini da se učestalost i intenzitet migrena smanje. Redovan san, dovoljno tečnosti, uravnoteženi obroci i umerena fizička aktivnost mogu pomoći, dok dnevnik glavobolje može otkriti obrasce koji ranije nisu bili očigledni. Lekar može preporučiti terapiju za ublažavanje napada, ali i preventivno lečenje kada su migrene česte ili posebno onesposobljavajuće. Nije potrebno čekati da bol postane neizdrživ da bi se potražila pomoć.
Foto: Pexels
Ipak, postoje situacije kada glavobolju ne treba pripisivati migreni bez odlaganja. Iznenadna, izuzetno jaka glavobolja, nova slabost jedne strane tela, poremećaj govora, gubitak svesti, visoka temperatura sa ukočenim vratom ili jaka glavobolja nakon povrede zahtevaju hitnu medicinsku procenu. Isto važi za novu ili neuobičajenu glavobolju u trudnoći ili nakon porođaja. Česte migrene nisu nešto što treba jednostavno trpeti — pravovremena procena može pomoći da se pronađe odgovarajuće lečenje i vrati kvalitet svakodnevnog života.
Autor: S.Paunović
