Krvni pritisak od 120/80 nije jedina normalna vrednost, a sa godinama krvni sudovi postaju manje elastični, zbog čega pritisak kod mnogih ljudi postepeno raste. Ipak, to ne znači da je svako povećanje normalno samo zato što neko ima više godina.
Promene sa godinama: Sa godinama krvni sudovi postaju manje elastični, pa pritisak kod mnogih postepeno raste, ali se vrednosti ne procenjuju samo na osnovu jedne brojke ili pukih godina.
Preporučene vrednosti: Kao praktična orijentacija, kod većine odraslih poželjno je da krvni pritisak bude ispod 120/80 mmHg, dok se vrednosti oko ili iznad 140/90 mmHg u ordinaciji smatraju povišenim.
Uticaj spoljnih faktora: Pritisak može da varira tokom dana, a na rezultat utiču stres, kafa, fizička aktivnost, cigarete, pa čak i način na koji ste seli pre merenja.
Pravilno merenje: Pre merenja sedite mirno najmanje pet minuta sa stopalima ravno na podu, ruku oslonjenu u visini srca, bez pričanja i neposrednog konzumiranja kafe, cigareta ili fizičkog napora.
Ukoliko se povišene vrednosti ponavljaju tokom nekoliko dana, obavezno se javite lekaru, dok je u slučaju izuzetno visokog pritiska praćenog simptomima poput bola u grudima ili otežanog disanja neophodna hitna medicinska procena.
Autor: D.S.
