Dok svi jurimo za skupim preparatima, egotičnim dodacima ishrani, kefirima i grčkim jogurtima, u našim frižiderima zapostavljen stoji pravi prirodni eliksir zdravlja.
Jeftino, tradicionalno i izuzetno moćno — kiselo mleko za creva radi doslovno poput usisivača koji izbacuje sve toksine i nakupljene otpadne materije!
Za svega 50 dinara po čaši dobijate prirodni probiotik, bogat magnezijumom, kalijumom, kalcijumom, ali i esencijalnim vitaminima B, A, D i K.
Zašto je kiselo mleko za creva pravi prirodni lek?
Tradicija pravljenja ovog napitka procesom prirodne mlečne fermentacije sačuvala je sve ono najvrednije za naš organizam. Glavna tajna leži u probiotičkim bakterijama mlečne kiseline koje obnavljaju i štite crevnu mikrofloru.
Kada redovno pijete kiselo mleko, u telu se dešavaju sledeće promene:
Čisti se gastrointestinalni trakt: Podstiče se lučenje želudačnih sokova i potpuno se eliminiše rizik od opstipacije (zatvora).
Jača se imunitet: Zdravlje celokupnog organizma počinje upravo u crevima.
Topi se višak kilograma: Sa samo 50 kalorija na 100 grama i izuzetno niskim glikemijskim indeksom, idealan je saveznik svake dijete.
Kome se preporučuje, a ko treba da pazi?
Zanimljivo je da kiselo mleko mogu konzumirati i osobe koje su inače intolerantne na laktozu, jer tokom procesa fermentacije ovaj mlečni šećer nestaje.
Jedino ograničenje jeste da se ne daje bebama mlađim od 10 meseci. Takođe, kao i sa svakom drugom namirnicom, ne treba preterivati kako ne bi došlo do blagih prolaznih smetnji u stomaku.
Autor: D.S.
