Sve što ženama treba je zategnut stomak, zategnuta i podignuta zadnjica, jaki bicepsi i zategnute noge. Naravno, sveovo čini se kao gotovo nemoguća misija osim ukoliko nekoliko sati svakodnevno ne provodite u teretani.
Donosimo vam četiri jednostavne vežbe koje preporučuje jedna od najpoznatijih fitnes instruktorki na svetu, a koja svakonevno ženama deli savete i pokazuje kako da vežbe pravilno izvodimo u svom domu. Sve što vam je potrebno jeste 15 minuta svake večeri koje ćete posvetiti sebi i svom dobrom izgledu i rezultati neće izostati.
Pogledajte video zapise i pripremite se za vežbice, koje će napraviti čuda od vašeg izgleda i zategnite mišiće brzo i lako.
