Mnogi misle da pucketanje prstiju i zglobova izaziva artritis, a u nastavku saznajte da li je to tačno!
Mnogi kažu da su anksioznost, nemir ili samo čisto nezadovoljstvo samo neki od mnogobrojnih razloga zašto ljudi nalaze utehu u pucketanju zglobova. Osim toga, uobičajena teorija koja vlada je da ova navika izaziva pojavu artrista - zapaljenja zglobova. Da li je to tačno?
Ukoliko i vi spadate u grupu ljudi koja ne može da se odvikne od ove radnje, sigurno ste nebrojano puta čuli da ne radite to jer će vam se ruke u budućnosti tresti. Prema medicini u Hjustonu, i rečima dr Džona Faklera, još uvek ne postoje štetne posledice pucanja zglobova.
"Ne postoje poznati štetni efekti takve navike. U najgorem slučaju, pucketanje zglobova može izazvati privremeni otok ili osećaj slabosti u rukama, ali ne može izazvati pojavu artritisa", istakao je on.
Šta se dešava kada pucketate prste i zglobove?
Dr Fakler objašnjava da do pucketanja dolazi zbog razdvajanja zglobova i stvaranja mehurića u tečnosti koja ih podmazuje. Ovo potom "stvara vakum koji brzo usisava zglob", izazivajući zvuk pucanja u zglobovima.
Foto: Unsplash.com
Zašto toliko ljudi pronalazi olakšanje u lomljenju zglobova?
"Pucketanje zglobova čini da osećate da na taj način ublažavate napetost u zglobovima. Kada se ta pojava desi, to izaziva distrakciju zgloba i odvaja zglob na kratko. Ljudi osećaju da su na taj način pokretljiviji", ističe dr Fakler.
Da li postoji rizik od artritisa?
Postoji nekoliko vrsta artritisa, ali pucanje zglobova je najčešće povezano sa osteoartritisom.
"Osteoartritis je bolest u kojoj zglobna hrskavica, koja se nalazi na kraju kosti na svakom zglobu, počinje da se lomi i ljušti, uzrokujući bol, ukočenost i otok tokom vremena", objašnjava dr Fakler.
"Osteoartritis je povezan sa uzrastom i genetikom i ljudi ne dobijaju značajan osteoartritis sve dok nisu u 40-im, 50-im ili većim godinama. Većina pacijenata sa artritisom ima genetsku predispoziciju za ovu bolest. Međutim, ako imate povredu kada ste bili mladi ili pokidate ligament, to vas stavlja u veći rizik od artritisa kada starite", ističe doktor.
Dr Fakler savetuje izbegavanje pucanja vrata, jer to može izazvati upalu oko nerava i dugoročno dovesti do ozbiljnijih povreda.
"Ohrabrujem ljude da obično ne pucketaju vratom, posebno ne deca. Ne postoje dugoročne studije koje pokazuju da pucketanje zglobova uzrokuje bilo kakvu štetu", ističe dr Fakler.
Autor:
