Kada žena bolje upozna sebe, nauči šta joj prija i prestane da se opterećuje očekivanjima, želja može da dobije potpuno novu dimenziju.
Postoji razlog zbog kog neke žene upravo u četrdesetim otkrivaju novu dimenziju svoje seksualnosti: bolje poznaju sebe. Više ne moraju toliko da razmišljaju o tome da li ispunjavaju tuđa očekivanja, da li izgledaju savršeno ili da li se ponašaju onako kako se od njih očekuje. Kada se smanji pritisak da budu poželjne prema tuđim pravilima, može da poraste prostor za uživanje prema sopstvenim. To, naravno, nije pravilo za svaku ženu, ali samopouzdanje, prihvatanje tela i poznavanje sopstvenih želja mogu da budu važni saveznici seksualnog zadovoljstva.
U dvadesetim se seksualnost često istražuje kroz nova iskustva, nesigurnosti i pokušaje da se razume šta nam prija. Godinama kasnije, iskustvo može da donese nešto dragoceno: jasniju komunikaciju, bolju predstavu o sopstvenim granicama i manje nelagodnosti kada treba izgovoriti šta želimo. Seksualna želja nije samo spontani impuls koji se pojavi niotkuda; na nju utiču i atmosfera, osećaj bliskosti, opuštenost i iščekivanje. Žena koja poznaje sebe može lakše da prepozna šta pokreće njenu želju i da partneru to otvoreno kaže. Ponekad upravo ta sloboda, a ne bilo kakva hormonska promena, napravi najveću razliku.
Seksualna želja ne živi odvojeno od svakodnevnog života. U dvadesetim i tridesetim neke žene prolaze kroz periode velikog pritiska, nesigurnosti u vezi, finansijskih briga, roditeljstva ili pokušaja da istovremeno budu uspešne na svim poljima. Kada se deo tih opterećenja smanji, kada žena postavi jasnije granice ili se oseća stabilnije u svom životu, može da primeti i promenu u intimnosti. Naravno, četrdesete same po sebi ne znače manje stresa, niti sve žene u ovom periodu imaju više slobodnog vremena. Ipak, osećaj da ne moraš svima da se dopadneš i sve da postigneš može da oslobodi energiju za sopstvene potrebe. A to je mnogo važnije nego što se na prvi pogled čini
U periodu perimenopauze, koji može da počne već tokom četrdesetih, hormonske promene kod nekih žena utiču na seksualnu želju, san, raspoloženje i vlažnost vagine. Kod drugih se promene jedva primećuju ili se seksualni život poboljšava iz sasvim drugih razloga. Estrogen, testosteron, opšte zdravstveno stanje, kvalitet sna, pojedini lekovi i stanje odnosa mogu da utiču na libido, ali ne postoji jedan hormon koji jednostavno određuje koliko će žena želeti seks. Važno je zato odbaciti i mit da je najveći seksualni apetit rezervisan za mladost i suprotnu zabludu da sve žene u četrdesetim doživljavaju seksualni procvat. Istina je individualna: godine menjaju okolnosti, ali ne određuju unapred nečiju želju.
Foto: Pixabay.com
Seksualnost ne mora da prati isti obrazac od dvadesetih do pedesetih, niti postoji rok do kog bi trebalo da bude intenzivna. Nekim ženama libido postaje izraženiji kada se osećaju sigurnije u vezi, kada imaju više privatnosti ili kada prestanu da doživljavaju seks kao obavezu. Drugima je potrebno više vremena, stimulacije i emocionalne povezanosti da bi se želja pojavila. I jedno i drugo je normalno. Ako se, međutim, želja naglo promeni, ako je prati bol, izražena suvoća ili značajna uznemirenost, razgovor sa ginekologom može da pomogne da se utvrdi postoji li fizički ili drugi uzrok. Jer suština dobrog intimnog života nije da libido bude veći nego ikada, već da žena ima slobodu, zdravlje i prostor da svoju seksualnost doživljava na način koji joj odgovara.
Autor: S.Paunović
