Kaže i da je najvažnije jesti voće i povrće, kao i da je važno imati dobar metabolizam. Dodaje da je metabolizam, osim što nam daje energiju, bitan i u odbrani od virusa.

Sve ima veze. Deca i odrasli se najčešće razboljevaju u ovo vreme, a najviše posle i na proleće, kada su te promene vremena. Ono što je suština, važno je da se jede voće i povrće, ali sveukupna ishrana koja utiče na metabolizam, to su oni neuravnoteženi obroci, prejedanje. Metabolizam nije samo taj koji nam daje energiju, nego je i važan u odbrani od infekcija. Upravo ti ljudi koji imaju poremećen metabolizam, a to je dobijanje kilograma, povećan šečer, e tad nastaje destabilizacija metabolizma - kaže Kamenov.

Kada je reč o šećeru, njega ima svuda, pa čak i u hlebu. Kamenov podseća da šećer pravi velike probleme, a najbolje se reguliše uz pravilan način ishrane.

Šećera ima svuda. I hleb je šećer i krompir je šećer. Kada čovek ima poremećaj u metabolizmu, onda taj šećer pravi razne probleme. Šećer može da napravi probleme, ako se baš jedu ugljeni hidrati u preteranim količinama, i tako se stvaraju velike količine insulina. Šećer ne mora da bude veliki, može da bude insulin i onda mu se tresu ruke, noge... E to je uvod u šećernu bolest. Čovek može da jede slatko, ali ako čovek oseća da mu šećer pada, mora da se razreši problem na duge staze, a to sve zavisi od načina ishrane - priča lekar za Novo jutro.

Doktor kaže i kako svi koji imaju poremećen metabolizam se sada razboljevaju, dok oni koji imaju dobar metabolizam, a pozitivni su na koronavirus, ne moraju imati veće simptome od kijavice.

Zašto je to važnu? Svi ovi koji se sada razboljevaju imaju poremećaj metabolizma. Oni kaa regulišu metabolizam, a zaraze se kovidom, onda imaju samo kijavicu. Pahuljice nemaju toliko mnogo glutena, to je odličan obrok za doručak. Više puta smo rekli da se ljudi truju hranom, neki ne podnose mleko - izjavio je Kamenov.

Kada je reč o pravilnoj ishrani, Kamenov govori kako se nalazimo u dobu godine kada imamo sve namirnice, a savetuje da se jede povrće za koje kaže da je najdravija hrana. Savetuje i voće, ali ne preterano slatko, i ističe da su pahuljice dobre za doručak.

Sad imamo sve. Možemo da jedemo povrće pre svega, to je najzdravija hrana. Možemo da jedemo voće, ali da se ne prejedamo onim koje je slatko. Od mesa je najbolje jesti ribu. Dobro je pileće meso, ali ne ovo koje se kljuka, kao i životinje koje se kljukaju i svašta im se daje pred klanje - zaključuje Kamenov.

Opširnije u nastavku teksta.