Smatra se da je nulta krvan grupa retka, ali zapravo najmlađa i najmanje rasprostranjena krvna grupa je AB koju ima oko pet posto stanovništva. Kako su nasledili gomilu antitela grupa A i B imaju vrlo specifična antitela protiv infekcija i osetljiv imunitet. Odlikuje ih i to što mogu da prime krv od svih ostalih grupa.
Karakter
Kako je ova krvna grupa nastala mešanjem grupa A i B, tako i njeni nosioci mogu da budu sasvim različitih karaktera - i vrlo stidljivi i izrazito društveni, i odgovorni i vrlo problematični. Ono što je zajedničko za sve je da su vrlo izdržljivi i da nikako ne popuštaju pod stresom, ali su i vrlo kruti i retko umeju da se povinuju pravilima.
Kao sto je i njihov imuni sistem tolerantan i popustljiv, takva je najčešće priroda ljudi ove grupe. Prijateljski nastrojeni, skloni lakom praštanju, dobre volje, skloni anksioznosti i stresiranju.
Zbog njihovog osetljivog nervnog sistema treba da izbegavaju napete, užurbane i agresivne sredine. Potreban im je mir i harmonija, te su vežbe meditacije, joga, šetnja u prirodi i laganiji fitness, metode i tehnike opuštanja koje im najviše odgovaraju. Teži fitnes i preznojavanje kod zahtevnijih sportova samo jos više doprinose stresiranju organizma i oslobađanju adrenalina, hormona stresa koji se inače lako izluči kod AB grupe.
Ovo su ljudi koji su po svojoj prirodi duhovni i često okrenuti religiji i duhovnosti koja im pomaže da lakše odrze balans sa svetom oko sebe.
Foto: Pixabay.com
Imunitet
Imuni sistem kod ove grupe je dosta tolerantan i prijateljski nastrojen prema napadačima, koje pušta bez borbe u organizam, za razliku od O grupe ili "lovca". Zato je važno za AB tip da vodi racuna o svom zdravlju, pogotovo kada je stres u pitanju, jer se osetljivost, mentalna i emotivna, koju dele sa A grupom, reflektuje na pad imunog sistema.
Ishrana
Kao i A grupa, i AB stvara nedovoljno stomačne kiseline, te zato ima problem s varenjem proteina iz mesa. Kao i B grupa, koja dobro podnosi meso i AB je u tom smislu bolje opremnjena nego A grupa, što znači da AB može konzumirati meso, ali je naglasak na ribi i ćurećem mesu, za koje ne treba mnogo stomačne kiseline da se svari.
Crveno meso, kao što je svinjsko i goveđe, teško se vari, metaboliše se u masnoću i doprinosi gojaznosti. Izuzetak je jagnjeće meso koje je visoko preporučljivo za AB krvnu grupu, što je posledica prisustva ovog mesa u ishrani kod njihovog rođaka nomada B grupe. AB deli istu sudbinu sa B grupom kada je piletina u pitanju.
Lektin u njenom mesu izaziva slepljivanje krvnih zrnaca u grumuljice i doprinosi povećanju rizika od moždanog i srčanog udara. Kada je povrće u pitanju, postoje neke specifičnosti koje razlikuju AB od A i B grupe. Jedna od njih je reakcija na paradajz. Dok njegovi lektini smetaju A i B grupi, AB ih savršeno toleriše i može konzumirati paradajz kao i O grupa.
Naglasak treba staviti na presno, sirovo povrće, koje čini organizam baznim i jačim, što je važno za osetljiv imuni sistem ove grupe.
Povrće koje smeta AB tipu je kukuruz i paprika. Visoko preporučljivo je zeleno lisnato, beli i crni luk, brokoli, cvekla, peršun i karfiol. Ovo povrće sadrzi u sebi dosta sumpora koji izbacuje toksine iz organizma, kome je AB kao i A grupa više sklona.
Kod voća postoje neka ograničenja. Naime, pomorandže i banane, kao i mango, iritiraju sluzokože organa za varenje i sprečavaju apsorpciju važnih vitamina i minerala, pa ih treba ograničiti ili zameniti – pomorandžu mandarinom, grejpom i limunom. Limun čisti sluz u organima za disanje i varenje, kojoj je AB sklona, te svoj dan može početi sokom od pola limuna u čaši mlake vode.
Autor: Z.L.
